唉…我又失眠了。
我越來越擔心自己的失眠會越來越嚴重，我明明睡著了，但…
我的確是很累，但，我卻偏偏睡不著。而且，失眠的時間彷彿一天比一天更嚴重了…
現在，已是早晨的六點多，但，我還是無法入眠…
整晚躺在床上，但，卻是眼睜睜到天亮…
這，已對我上班構成很大的影響，我不知道，會持續多久…
有解救的方法嗎？？
Thursday, February 16, 2006
失眠…
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依舊是e 個人
人，總要痛試一次的！
8 comments:
规律生活 或
运动运动 或
营养均衡 或
不喝咖啡 或
不喝浓茶 或
吃安眠药 或
看心理医生……
但我觉得运动到累累你就应该会很好睡了吧。
还有一招！！很出名的！！
1只绵羊、2只绵羊、3只绵羊、4只绵羊、5只绵羊、6只绵羊、7只绵羊、8只绵羊、9只绵羊、10只绵羊、11只绵羊、12只绵羊、13只绵羊、14只绵羊、15只绵羊、16只绵羊、17只绵羊、18只绵羊、19只绵羊、20只绵羊、21只绵羊、22只绵羊、23只绵羊、24只绵羊、25只绵羊、26只绵羊、27只绵羊、28只绵羊、29只绵羊、……
我是比較喜歡dog.jack的~做夢！
哈哈~
今天整天，精神真的有點恍惚…
阿強，你真的有耐心，有本事寫到第29只綿羊。不知你睡了沒？
我還沒。（我只怕越數越精神）
可以找我喝茶。
別擔心
當電池耗盡的時候
你自然會入眠了...
失眠有時候不是一件壞事
在夜深人靜的時刻
可以讓思緒沉澱下來
理出一條更清晰的思路
好好享受你的失眠時光吧...
运动到累累,讓思緒沉澱,吃安眠药,數绵羊,做夢.
不到最后关头，千万不要吃安眠药。运动到很累，然后又做一些家务，应该可以入眠。如果再不行，来我家做家务吧！
放輕鬆心情吧！
不要想著又失眠了，應該想，嗯，又是時候睡覺了，真好！
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